
소소한 생활정보
마시기만 해도 살이 빠지는 다이어트에 좋은 차 5 가지
차는 몸 속의 독소 및 노폐물을 배출시키고 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 게다가 지방 분해와 식욕 억제 효과도 있어 다이어트에 매우 효과적이라고 합니다. 오늘은 다이어트에 도움되는 차 종류를 5 가지 소개드릴게요 :) 1. 보이차 보이차는 기름진 음식을 많이 먹어도 날씬한 몸매를 유지하는 중국인들의 관리 비결이라고 알려진 차 입니다. 보이차의 흑국균 성분은 카테킨 성분을 활성화 시켜 지방의 연소에 도움을 주며, 갈산은 리피아제를 분비하여 체지방을 감소시키는 효과가 있습니다. 소화에도 도움을 주므로 평소에 꾸준히 마시면 더욱 좋은 차 라고 하네요. 처음 우린 물은 버리고, 두 번째나 세 번째 우린 물 부터 마십니다. 2. 마테차 마테차는 마테나무 잎으로 만든 남미 전통차입니다. 마테차에는 클..